Ramuan penghilang stres

Berikut beberapa ramuan penghilang stres :
Resep I :
Bahan :

• 2 buah mahkota dewa tanpa biji
• 7 iris temulawak segar
• 3 lembar daun dewa
• 1/2 genggam pegagan segar

Cara membuat dan pemakaian :

1. Cuci bersih semua bahan.
2. Buah mahkota dewa diiris-iris, ambil daging buahnya.
3. Temulawak pegagan, dan daun dewa dipotong-potong.
4. Rebus semua bahan dalam 4 gelas air dengan api kecil, hingga air menyusut setengahnya.
5. Tambahkan gula merah secukupnya.
6. Minum sore hari 1 gelas. Sisanya dipanaskan kembali untuk 2 hari.
7. Jangan lupa tambahkan air 1 gelas.

Catatan : Biji mahkota dewa jangan digunakan karena beracun!
Resep II :
Bahan :

• 1 buah lobak
• Jeruk nipis
• Gula batu sedikit

Cara membuat dan pemakaiannya :

1. Lobak dikupas kulitnya, cuci bersih, potong-potong, lalu dibuat jus.
2. Tambahkan sedikit air perasan jeruk nipis dan gula batu.
3. Minum ramuan ini segaligus 1 x sehari.

Resep III :
Bahan :

• 6 butir cabai jawa
• 3 batang akar alang-alang
• 1 jari lempuyang emprit
• 1 genggam sambiloto

Cara membuat dan pemakian :

1. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 4 gelas air hingga tinggal setengahnya, saring.
2. Minum 3 x sehari.

Sumber : Tabloit nakita

9 Penyebab Stres dan Cara Menghilangkan Stres

Cara Menghilangkan Stres. Stres merupakan kondisi tubuh yang tidak nyaman dikarenakan pikiran menampung beban berlebih sehingga muncul rasa penat yang mana jika berkepanjangan dapat menganggu kondisi mental dan kesehatan seseorang. Walau bagaimanapun setiap orang tidak bisa hidup jauh dari stres karena pada dasarnya hidup ini merupakan sebuah proses dimana ada kala senang ataupun sulit.

Stres yang menimpa seseorang bisa dilihat dari beberapa indikator, contohnya seseorang yang stres akan labil dalam melakukan sesuatu, terburu-buru saat bekerja dan masih banyak tanda lain yang timbul pada orang yang mengalami stres.

Penyebab Stres

Saat ini banyak orang yang tidak tahu kalau hal yang sedang dilakukannya secara terus menerus dengan kondisi otak dalam keadaan tidak baik dapat memicu stres. Berikut ini beberapa penyebab stres yang perlu Anda ketahui seksama.

1. Ekonomi
   Tidak semua orang terlahir dari keluarga yang berkecukupan, apalagi di negara berkembang seperti Indonesia yang mayoritas penduduknya bisa dikatakan menyandang status sosial tingkat bawah.
   
   Hal ini (ekonomi) menjadi pemicu utama seseorang mengalami stres. Sebagai contoh seorang ibu yang terus memikirkan bagaimana anaknya bisa melunasi SPP sekolah yang sudah menunggak berbulan-bulan, lama kelamaan otak akan stres hanya untuk menemukan solusi terbaik.
2. Kerja berlebihan
   Segala sesuatu yang dilakukan secara berlebih tidaklah baik. Contoh saja, seseorang yang sakit mengira bahwa minum obat yang banyak dapat mempercepat proses pemulihan, tetapi hal tersebut justru membuat kondisi semakin memburuk, bisa overdosis bahkan berisiko kematian.
   
   Sama halnya dengan bekerja yang berlebihan. Jikalau terpaksa, alangkah baiknya disela-sela waktu kerja Anda, refresh otak dengan berjalan keluar kantor sejenak atau cuci muka dengan air dingin agar wajah tetap sehat dan tampak segar.
   
   
3. Percintaan
   Para remaja bau kencur yang sedang menikmati manisnya cinta ataupun mereka yang sudah berkeluarga akan stres jika hubungan percintaan dalam hidupnya mengalami konflik akan merasakan stres dan kepenatan hidup. Kita ambil contoh pasangan keluarga yang berselisih untuk mengatur finansial, atau bisa juga bertengkar hanya karena masalah sepele, misalnya timbul rasa ketidakpercayaan satu sama lain jika pulang kerja terlalu larut.

Melihat ketiga faktor pemicu stres barusan sepertinya sudah mewakili yang lain seperti obsesi pada kesempurnaan, kurangnya minat melakukan sesuatu, bingung akan kepastian, selalu menerima segala masalah dengan pikiran negatif, tidak mendapat waktu cukup untuk kumpul bersama teman dan masih banyak lagi.

Cara Menghilangkan Stres

Jika dibiarkan terus mengganggu keseharian Anda, otomatis berbagai masalah akan timbul. Salah satunya adalah rambut cepat beruban, tetapi jika memang rambut Anda ubanan, cobalah atasi dengan membaca artikel cara menghilangkan uban.

Sementara untuk mengatasi stres, Anda bisa menerapkan sejumlah cara menghilangkan stres berikut.

4. Bernafas dalam-dalam

Lakukan yoga jika Anda sedang stres, biasanya salah satu teknik yoga adalah menarik nafas dalam-dalam seperti melakukan meditasi.

Menarik nafas dalam-dalam dapat memproduksi laju hormon endorfin yang membuat pikiran tenang serta hati yang bahagia. Sebelum mencobanya, pastikan Anda melakukan ini diruangan yang tidak bising dan sejuk, misalnya di halaman rumah ketika sore hari atau pagi hari.

5. Dengarkan musik santai

Anda bisa makan cemilan sembari mendengarkan musik yang melodinya slow, atau coba cari musik klasik berjudul “Pachelbel’s Canon in D”. Irama dari lagu tersebut membuat hati tersentuh jika didengarkan dengan betul dan mengekspresikan rasa gembira pada beberapa bagian melodinya.

6. Positive thinking

Jika ada yang ngomongin Anda dari belakang, tetaplah sabar dan positive thinking. Mungkin mereka membicarakan skill menonjol yang tertanam dari diri Anda, seperti kedisiplinan Anda datang ke kantor, ketekunan dalm bekerja, bertindak dan berpikir cepat dan beberapa hal yang membuat diri Anda termotivasi. Hal ini juga membantu mencegah stres.

7. Tertawa atau teriak lepas

Kalau ingin tertawa lakukanlah dengan lepas: “Ha, ha, ha...”. Anda bisa memancing keinginan untuk tertawa dengan menonton video-video lucu misalnya atau memperhatikan meme yang kocak.

Apabila memilih opsi kedua yaitu “berteriak lepas dengan suara lantang” lebih baik lakukan di tempat yang luas dan sepi. Misalnya di tepi pantai atau diatas tebing menjulang tinggi, berteriaklah dengan kencang. “Aaaaarrrghhhhh......”, lakukan beberapa kali dan rasakan reaksi yang akan timbul.

8. Refreshing

Weekend adalah waktu yang tepat untuk bersantai, Anda bisa ajak kerabat, sahabat, saudara/i, atau keluarga untuk jalan-jalan ke pantai atau ketempat yang asyik menurut Anda. Intinya Anda buat weekend Anda sebahagia mungkin, dengan begini stres yang menghantui Anda bisa hilang dalam sekejap.

9. Selesaikan pekerjaan, saat itu juga!

Ketika pekerjaan numpuk, kerjakan sedikit demi sedikit tapi akhirnya selesai hari itu juga. Jangan pernah bilang “Ntar, ntar, dan nanti...”, kenapa? Sebab menunda pekerjaan otomatis membuat pekerjaan semakin menumpuk, jika sudah menumpuk rasa malas pun muncul. Berbicara soal malas, Anda bisa membaca artikel mengenai cara menghilangkan rasa malas (saat bekerja, belajar dan sholat).

Dengan mencoba serangkaian kegiatan yang dipercaya mampu mengusir stres tersebut secara rutin, hari-hari Anda akan kembali bahagia. Jika beban hidup Anda seakan tidak ada habisnya, jauh lebih baik jika pergi ke psikolog untuk curhat tentang masalah kehidupan Anda, dengarkan solusi terbaik darinya dan lakukan.

sumber:http://cakrawalasehat.blogspot.com/2014/07/penyebab-dan-cara-menghilangkan-stres.html

RUMAH SEHAT CIPTO HUSODO: Lumpuh Ringan Atasi Dengan Pijatan

RUMAH SEHAT CIPTO HUSODO: Lumpuh Ringan Atasi Dengan Pijatan: Ada beberapa macam kelumpuhan yaitu lumpuh sebelah dan lumpuh seluruh badan. Dalam ilmu akupunktur kelumpuhan disebabkan karena adanya...
hubungi :DS Pakopen Rt 02 Rw 01 Kec.Bandungan
Tilp :-081575071646 Pin:534187f6

Hidup Sehat dengan Aromaterapi

Lilin sering digunakan sebagai alat penerangan yang membangun suasana romantis dan hangat seperti pada candlelight dinner, namun seiring dengan perkembangan zaman, lilin untuk aromaterapi kini banyak ditemukan di pasaran. Lilin aromaterapi tidak hanya mengeluarkan bau wangi tetapi aroma minyak esentialnya memberikan efek menyembuhkan dan menenangkan. Lilin aromaterapi yang ada di pasaran dikemas dengan berbagai bentuk dan warna yang cantik sehingga menarik perhatian para pengunjung.
Kebanyakan dari kita pasti mengetahui manfaat lilin aromaterapi untuk membangun suasana rileks di kamar tidur, namun sebenarnya setiap aroma lilin memiliki manfaat yang berbeda-beda. Mari kita kenali manfaat setiap aroma terhadap kesehatan kita:

1. Vanilla: Aroma yang  paling banyak digemari oleh masyarakat ini memiliki banyak manfaat yaitu untuk meningkatkan fungsi otak, sebagai anti inflamasi, mengontrol/meningkatkan kesehatan sistem saraf di otak, menyembuhkan stres/ depresi, bahkan untuk meredakan mual saat hamil
2. Jasmine: Aroma romantisnya untuk pembangkit gairah cinta, menghilangkan kesedihan, depresi, mengobati impotensi, sakit menstruasi, radang selaput lendir, dan menenangkan pikiran
3. Lavender: Memudahkan tidur, meredakan kegelisahan, mengatasi depresi, mengurangi ketegangan.
4. Pepermint: Mengatasi mual, muntah, radang tenggorokan, hidung tersumbat, nyeri otot, sakit kepala, dan masalah pencernaan.
5. Eucalyptus (kayu putih):  Melegakan pernafasan, meringankan masalah hidung sensitif, bronkitis, asma, batuk, pilek, demam, dan flu.
6. Chammomile: Menenangkan dan menghilangkan stres serta menyenyakkan tidur
7. Sandalwood (kayu cendana): Meredakan stress dan memberi efek menenangkan, anti-depresi dan menghilangkan insomnia.
8. Rose (mawar): Aroma femininnya menenangkan rasa marah, kesedihan, depresi dan stres, menyeimbangkan hormon wanita dan mengobati luka emosional.
9. Green tea (teh hijau): Aroma  yang sejuk memberi efek penyegaran dan relaksasi pada tubuh. Sama seperti lavender dan sandalwood, wewangian green tea juga memberi perasaan tenang pada pikiran.
10. Lemon: Mengurangi stres dan anti depresi, meningkatkan mood dan meringankan pikiran serta memberi perasaan segar.

Intinya semua aromaterapi yang terhirup akan diterima saraf dan diteruskan ke otak untuk memberikan manfaat bagi tubuh kita. Jadi kenapa tidak memanfaatkan lilin aromaterapi untuk kesehatan kita?
—————————-
Tentang penulis :
Steffi Julia adalah mahasiswi Univesitas kristen Petra jurusan desain interior untuk program studi S1. Artikel ini ditulis membantu pembaca mengenali manfaat aromaterapi pada kesehatan tubuh dan keseimbangan pikiran.

Tips Herbal: 5 Manfaat & Khasiat Air Mawar

---

Selain indah dipandang, keharuman bunga mawar banyak disuka orang. Air bunga mawar juga memiliki banyak manfaat.
Air mawar pertama kali dibawa oleh bangsa Persia sekitar abad ke-10. Saat ini, sebagian besar air mawar dan minyak esensial mawar masih berasal dari daerah ini.

Meskipun dibutuhkan banyak kelopak bunga mawar untuk membuat air mawar, namun banyak manfaat yang bisa didapat dari air bunga mawar.
Berikut adalah beberapa manfaat air bunga mawar:

1. Perawatan Kulit

Air mawar banyak digunakan untuk perawatan kulit karena aman dan cukup lembut untuk semua jenis kulit.
Air mawar bekerja baik pada kulit kering dan yang mengalami penuaan, maupun pada kulit yang berminyak dan rentan terhadap jerawat.
Air mawar memiliki astringen yang berkhasiat seperti tonik yang membantu mengurangi kemerahan akibat pembesaran kapiler darah.

2. Efek Menenangkan

Air mawar sangat bagus jika ditambahkan ke dalam bak air panas untuk berendam dan relaksasi.

Air mawar memiliki efek menenangkan dan telah digunakan untuk mengobati stres, ketegangan saraf, psikosomatis seperti stres akibat tukak lambung, dan penyakit jantung.

3. Vitamin

Kelopak bunga mawar yang digunakan untuk membuat air mawar mengandung banyak vitamin, termasuk diantaranya adalah vitamin A, B3, C, D, dan E.
Selain itu, falvonoid (antioksidan), tanin, dan zinc juga sering ditemukan dalam air mawar. Semua kandungan tersebut berfungsi untuk memperbaiki tekstur dan kesehatan kulit secara keseluruhan.

4. Teh Herbal

Air mawar juga digunakan sebagai teh herbal untuk terapi atau pengobatan stres perut serta infeksi kandung kemih.
Teh herbal air mawar juga berfungsi sebagai minuman hangat yang memiliki efek menenangkan.

5. Perisa Makanan

Banyak makanan eksotis yang ditambahkan dengan sejumlah kecil air mawar untuk mendapatkan rasa yang unik dan menarik.
Beberapa contoh makanan yang diberi air mawar diantaranya adalah kue Yunani, kari India, es krim, puding, Baklava, dan marzipan.[]

Manfaat Bunga Mawar

1000 macam manfaat - Kami akan mencoba memberikan ulasan tentang manfaat bunga mawar untuk kecantikan dan kesehatan anda. Salah satu kegunaan yang paling utama adalah untuk keindahan anda, orang-orang Romawi kuno dan Yunani menggunakan kelopak mawar untuk parfum mandi mereka. Mereka sangat menghargai mawar dan juga menghiasi lantai ruang perjamuan mereka dengan kelopak mawar. Banyak manfaat bunga mawar setelah mengalami penyulingan, untuk bahan kosmetik, obat-obatan dan perawatan terapi. Kelopak mawar adalah pokok dalam pengobatan Ayurvedic untuk detoksifikasi dan menenangkan pikiran dan tubuh. Banyak produk kecantikan saat ini menggunakan Rose sebagai bahan. Terdaftar sebagai air mawar, mawar distilat, minyak esensial mawar, minyak biji rosehip, bunga yang indah dan wangi ini membantu untuk mengisi dan mempercantik kulit, rambut, kuku dan seluruh tubuh.
Ini manfaat bunga mawar untuk kecantikan:

Manfaat Bunga Mawar

1. Bunga mawa adalah toner alami. Gunakan dengan bola kapas dan bersihkan wajah untuk menghilangkan kotoran dan make up. Membantu untuk mengencangkan pori-pori!
2. Minyak alami yang ditemukan dalam mawar membantu kelembaban kunci ke dalam kulit yang membantu untuk menjaga kulit terasa halus dan lembut. Gula dalam kelopak mawar membuatnya sempurna untuk mereka yang memiliki kulit sensitif karena langsung menciptakan perasaan menenangkan.
3. Menggunakan beberapa tetes air mawar dalam air mandi akan membuat kulit Anda bersinar.
4. Sifat anti-bakteri di bunga mawar membuat luar biasa untuk memerangi jerawat dan jerawat.
5. Sifat anti-inflamasi membantu untuk menenangkan kulit iritasi dan kemerahan. Sifat menenangkan Yang juga dapat membantu kesungguhan rosecea dan eksim.
6. Vitamin C yang ditemukan di bunga mawar berfungsi sebagai antioksidan yang indah yang dapat membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat matahari terbenam.
7. Gunakan di bawah area mata untuk memerangi lingkaran hitam.
8. Bunga mawar memiliki sifat penyejuk alami yang membuatnya indah untuk digunakan di rambut Anda. Tambahkan beberapa tetes air mawar untuk sampo atau kondisioner.
9. Membantu pertumbuhan rambut.

Manfaat bunga mawar untuk kesehatan :

1. Ketika digunakan aromatically, berfungsi menenangkan dan menenangkan pikiran.
2. Minum secangkir teh mawar dapat membantu memerangi depresi dan kecemasan.
3. Membantu untuk memperkuat saluran pencernaan dan lapisan perut. bunga mawar membantu dalam menghilangkan limbah beracun di kedua usus kecil dan besar.
4. Teh Rose dapat membantu memerangi kelelahan kronis dan Insomnia.
5. Aroma Rose dapat membangkitkan Anda dan untuk itu sangat membantu untuk meningkatkan libido.
6. teh Rose memiliki kemampuan untuk membantu membersihkan saluran kemih dari limbah nitrogen beracun yang pada gilirannya dapat mengurangi potensi risiko ISK, kandung kemih dan infeksi ginjal.
7. Bekerja sebagai anti-spasmodik dan efisien mengurangi kejang pada sistem pernapasan, usus dan kejang otot di tungkai.
8. Membantu mengatur dan menyeimbangkan produksi hormon.
9. Meningkatkan sirkulasi, mengurus jantung, mengurangi tekanan darah dan membantu penyembuhan sakit kepala, asma dan infeksi tertentu.

Cara menggunakan Bunga mawar untuk kesehatan sehari-hari :
Minum 1-2 cangkir teh Rose sehari. Satu di sore hari dan satu sebelum tidur. Ini membantu untuk menenangkan kecemasan. Aroma Mawar langsung menenangkan pikiran dan membuat perasaan bahagia. Jika rasanya terlalu kuat untuk Anda, kami sarankan menambahkan beberapa madu untuk mempermanis. Anda juga dapat menambahkan Kelopak Mawar untuk teh lainnya. Bisa juga mencampur kelopak Rose pada teh hijau atau teh hitam, Begitu banyak antioksidan semua dalam satu cangkir teh! Bisa juga menggunakan Rose sebagai parfum alami, terutama sebelum tidur.

Demikian penjelasan singkat tentang manfaat bunga mawar untuk kecantikan dan kesehatan. Semoga bermanfaat.

Penyakit Hernia Gejalanya

Penyakit Turun Berok

Penyakit Turun Berok atau dalam istilah medis Penyakit Hernia ini adalah suatu penyakit akibat turunnya buah zakar seiring melemahnya lapisan otot dinding perut. Penderita hernia, memang kebanyakan laki-laki, terutama anak-anak. 

Kebanyakan penderitanya akan merasakan nyeri, jika terjadi infeksi di dalamnya, misalnya, jika anak-anak penderitanya terlalu aktif. berasal dari bahasa latin, herniae, yaitu menonjolnya isi suatu rongga melalui jaringan ikat tipis yang lemah pada dinding rongga. Dinding rongga yang lemah itu membentuk suatu kantong dengan pintu berupa cincin. Gangguan ini sering terjadi di daerah perut dengan isi yang keluar berupa bagian dari usus.

Gejala Penyakit Turun Berok

• Timbul nyeri di daerah perut bagian bawah
• Rasa sakit atau nyeri ini akan sangat terasa ketika ada tekanan di dalam perut seperti saat batuk, mengejan atau mengangkat beban yang berat
• Muncul benjolan di daerah selangkangan atau daerah perut, benjolan ini akan meningkat ukurannya ketika berdiri atau tekanan perut meningkat
• Pada beberapa kasus timbul tonjolan tanpa disertai dengan rasa sakit yang jika terus dibiarkan bisa membuat hernia masuk ke dalam skrotum
• Terkadang muncul rasa sakit yang disertai dengan demam
• Jika usus sudah terjebak atau terjepit dalam jangka waktu lama bisa mengalami kerusakan yang ditandai dengan mual dan muntah
• Timbul nyeri yang selalu hadir diikuti dengan gejala gangguan pencernaan

Kunyit Tanaman Herbal Pereda Asam Lambung

Solusi penyembuhan penyakit maag dengan menggunakan metode pengobatan yang alami. Ya, kunyit adalah bahan pokok yang terdapat di alam sekitar kita yang mampu memberikan kesembuhan pada penyakit asam lambung (maag) secara efektif.

Sekilas Mengenai Tanaman Kunyit

Kunyit ( Curcuma Longa atau C domestica ) adalah salah satu jenis rempah-rempah yang berada dalam lingkup keanekaragaman hayati di tanah air kita ini. Sangat menakjubkan, kunyit banyak sekali manfaatnya. Selain digunakan sebagai bumbu dapur untuk memperlezat cita rasa masakan, ternyata kunyit memiliki khasiat yang luar biasa dalam mengatasi permasalahan pada lambung ( asam lambung atau maag ).

Manfaat Kunyit Untuk Menyembuhkan Asam Lambung

Kunyit Sembuhkan Asam Lambung. Sifat-sifat kunyit yang dapat menyembuhkan luka sudah dilaporkan sejak 1953. Hasil penelitian menunjukan bahwa kunyit mampu meningkatkan laju penyembuhan 23,3 % pada kelinci dan 24,4 % pada tikus. Penemuan yang luar biasa ini kemudian dikembangakan untuk pengobatan dispepsia, serta merangsang untuk melakukan penelitian lebih lanjut. Pemberian ekstrak air atau ekstrak etanol kunyit secara oral pada kelinci secara nyata menurunkan sekresi asam lambung dan meningkatkan produksi mukus pada mukosa lambung. 

Bukan hanya itu, bahkan penyembuhannya dilakukan dengan menetralkan asam lambung, mengurangi produksi asam lambung, mengobati infeksi pada selaput lendir lambung, dan mengurangi rasa sakit akibat iritasi selaput lendir atau kekejangan otot dinding lambung.

Selain mengkonsumsi kunyit yang telah diproses sebagai ramuan tradisional penyembuh penyakit asam lambung, penderita penyakti asam lambung ini juga sangat dianjurkan untuk makan dalam porsi yang sedikit tetapi sering. Cara mengobati sakit maag juga bisa dengan menggunakan tanaman obat herbal. Beberapa diantaranya adalah dengan mencampur tanaman yang mempunyai sifat demulcent, antasid, dan astringent, akan dapat diperoleh sediaan paling baik untuk pengobatan luka pada usus. Dosisnya masing-masing 165 mg/kg bobot badan untuk jus kunyit dan 10 gram/kg bobot badan untuk bubuk kunyit.

Yang paling menakjubkan adalah ditemukannya kandungan zat aktif di dalam kunyit yang berperan penting dalam penyembuhan penyakit asam lambung, yaitu curcumin. Secara eksperimental curcumin mampu mencegah dan memperbaiki luka pada lambung yang diinduksi oleh phenylbutazone dan aspirin. Curcumin meningkatkan mukus lambung sehingga aktivitas nyeri lambung dapat dijelaskan melalui stimulasi produksi mukus. Percobaan klinis efek kunyit pada penderita dilakukan terhadap 10 pasien.

Obat diberikan secara oral dengan dosis dua kapsul 250 mg selama empat kali sehari, setengah sampai satu jam sebelum makan dan sebelum tidur. Pemeriksaan endoskopik dijalankan periodik sebelum pengobatan dan 4, 8, 12 minggu setelah pengobatan. Maag sepenuhnya terobati pada lima pasien dalam waktu empat minggu atau tujuh pasien dalam empat sampai 12 minggu.

Cara Membuat Ramuan Penyembuh Asam Lambung dari Kunyit

Lalu, bagaimana cara untuk membuat ramuan herbal asam lambung dari kunyit, berikut ini akan kami sajikan cara mudah membuat resep dari tanaman herbal penyembuh asam lambung, kunyit.

Resep 1 :

• Siapkan 2-3 ruas kunyit
• Cucilah ruas-ruas kunyit tersebut hingga bersih
• Kupa kulit bagian luarnya
• Parut kunyit tersebut kemudian peras dan ambil airnya untuk diminum
• Lakukanlah secara rutin, 2x sehari.

Resep ke-2 :

• Siapkan 5 ruas kunyit
• Cuci hingga bersih
• Potong-potong ruas kunyit tersebut hingga menjadi beberapa bgaian kecil
• Rebus irisan kunyit bersama kayu manis dalam air mendidih
• Minumlah air rebusan kunyit + kayu manis tersebut ketika penyakit maag mulai menyerang

Resep ke-3

• Siapkan beberapa ruas kunyit
• Kupas kuliit bagian luar dan cuci hingga bersih
• Parutlah kunyit tersebut dan rebus hingga mendidih
• Saring air rebusan dan campurkan dengan kuning telur mentah dan gula.

Itulah beberapa cara membuat ramuan herbal untuk sembuhkan asam lambung dengan menggunakan tanaman herbal kunyit. Lakukan pengobatan sedini mungkin, dan manfaatkanlah kekayaan alam yang tedapat di sekitar kita. Selain ampuh, Kunyit Tanaman Herbal Pereda Asam Lambung juga sangat mudah untuk didapatkan. Sayangilah lambung anda, semoga bermanfaat..

Daun Afrika Selatan, Pahit Tapi Kaya Manfaat

Iya benar namanya Daun Afrika Selatan, mungkin namanya belum setenar daun dewa atau dedaunan herbal lain yang lebih dulu terkenal di Indonesia, tapi taukah anda kalau daun yang saru ini penuh manfaat untuk kesehatan, kita review yuk. 

Di Asia Tenggara sendiri, terutama di Malaysia dan Singapura, Daun Afrika Selatan sudah banyak sekali digunakan. Sebagian masyarakat Malaysia menyebutnya dengan "Daun Kupu kupu" (butterfly leave) Kegunaan yang paling menonjol adalah untuk pengobatan diabetes, hipertensi, mengurangi kolesterol jahat, asam urat, pengerasan hati bahkan kanker hati dan pembuangan racun dari tubuh (detoksifikasi). Tetapi sebenarnya masih banyak kegunaan Daun Afrika Selatan ini misalnya untuk raumatik, susah tidur, kesemutan, demam, pusing kepala, menghilangkan flek flek hitam silinder, infeksi kerongkongan, menghilangkan dahak, melancarkan buang airseni, menguatkan fungsi lambung, batuk, menguatkan fungsi paru-paru dan masih ada beberapa lagi. 

Satu catatan yang harus diketahui, bahwa sampai sekarang belum ditemukan laporan dari penelitian akademis tentang Daun Afrika Selatan ini. Semua keterangan tentang khasiat Daun Afrika Selatan tersebut hanya berdasarkan kesaksian dan pengalaman. Selain itu beberapa tulisan mengatakan, bahwa konsumsi Daun Afrika Selatan tidak dianjurkan untuk wanita yang sedang hamil dan selama mengalami menstruasi. Apa alasannya sangat kurang jelas. 

Nah bagaimana cara mengkonsumsinya, sekedar catatan sediakan teh manis atau madu untuk menghilangkan rasa pahitnya jika anda bukan penyuka makanan pahit. 

Cara pemakaian Daun Afrika Selatan: Dikunyah secara mentah tiap hari satu helai daun atau diseduh dengan air panas dengan menggunakan 3 sampai 5 lembar daun. Bisa juga di masak atau digodok dengan air sebanyak 5 sampai 7 lembar daun.

Intip Berbagi Cara Merawat Kulit yang Menarik untuk Dilakukan

Setiap wanita tentu ingin memiliki tubuh yang cantik dan terawat. Melakukan perawatan pada tubuh menjadi cara yang ampuh untuk membuat kulit menjadi lebih terlihat menarik. Perawatan dapat dilakukan dengan berbagai cara. Namun, Anda harus memilih perawatan yang tepat untuk kulit Anda. Karena jika salah dalam memilih perawatan kulit akan membuat kulit menjadi rusak. Dengan melakukan perawatan kulit, Anda dapat memiliki kulit yang putih, bersih dan kencang. Cara merawat kulit yang baik dan benar dapat Anda ketahui dari ulasan dibawah ini.
Cara Merawat Kulit Agar Kencang dan Terlihat Awet Muda
Siapa si yang tidak ingin memiliki kulit yang kencang dan selalu terlihat muda? Semua wanita pasti menginginkannya, Termasuk Anda salah satunya. Masalah kulit yang terlihat kendur memang akan membuat terlihat lebih tua. Itu menjadi momok yang mengerikan bagi para wanita. Terlebih wanita cenderung ingin selalu tampil cantik dan juga terlihat selalu muda. Cara merawat kulit agar kencang agar kencang dapat dilakukan dengan hal-hal sederhana namun menarik untuk dilakukan. Tentu Anda harus mencobanya untuk dapat cantik dan menawan.
Cara yang dapat dilakukan untuk membuat kulit menjadi tampak lebih kencang, antara lain:
Rajin melakukan olahraga
Olahraga memang baik untuk kesehatan dan juga kecantikan. Beberapa macam olahraga memang dilakukan untuk tujuan kecantikan. Dengan melakukan olahraga secara teratur, akan membuat tubuh menjadi lebih kencang. Cara merawat kulit agar tetap terlihat kencang dengan melakukan olahraga seperti lari, yoga, dan lain-lain. Lakukan olahraga dengan benar dan jika belum dapat melakukannya sendiri, Anda dapat menggunakan seorang pelatih.
Konsumsi berbagai macam buah dan sayur setiap hari
Buah dan sayur mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh kulit. Sayangnya kesadaran seseorang untuk mengkonsumsi buah dan sayur belum begitu tinggi. Banyak orang yang cenderung melakukan cara instan untuk melakukan perawatan kulit. Padahal hanya dengan mengkonsumsi buah dan sayur sudah dapat digunakan untuk merawat kulit. Cara merawat kulit dengan buah dapat dengan cara dikonsumsi dan dengan cara diubah menjadi masker buah. Sehingga Anda dapat melakukan perawatan dari luar dan dari dalam tubuh.
Mengaplikasikan pola hidup yang baik
Pola hidup memang akan berpengaruh terhadap kecantikan dan juga kesehatan. Pola hidup yang tidak baik akan membuat kulit terlihat tua dan juga cenderung kendur. Contoh pola hidup yang tidak baik adalah sering tidur terlalu malam. Padahal pada malam hari proses metabolisme di dalam tubuh berlangsung dengan cepat jika kondisi tubuh beristirahat. Cara merawat kulit dengan pola hidup baik mungkin menjadi cara yang sulit untuk dilakukan. Mengingat ini dapat dilakukan jika terdapat kesadaran dari dalam diri.
Cara Merawat Kulit Agar Putih dan juga Mulus
Kulit putih dan mulus cenderung terlihat menarik dibandingkan dengan kulit yang hitam dan kusam. Sayangnya tidak semua orang memiliki kulit putih dan juga mulus,sehingga harus melakukan perawatan yang ekstra. Cara merawat kulit agar putih dapat dilakukan dengan menggunakan bahan alami yang efektif untuk membuat kulit menjadi putih. Bahan alami mudah untuk diperoleh serta tidak membutuhkan biaya yang mahal.
Cara merawat kulit yang dapat Anda lakukan untuk membuat kulit menjadi putih dapat dilakukan dengan berbagai macam cara alami, diantaranya adalah:
Bengkuang
Buah yang satu ini memang sudah dipercaya dapat membuat kulit menjadi lebih putih. Bahkan kepopulerannya membuat bengkuang banyak digunakan pada berbagai macam produk kecantikan. Anda dapat memanfaatkan buah bengkuang dengan membuat lulur sendiri di rumah. Cara merawat kulit dengan menggunakan bengkuang dengan terlebih dahulu menghaluskan bengkuang. Endapkan air perasan bengkuang yang dihaluskan selama beberapa menit. Ambil endapan yang berupa tepung untuk digunakan sebagai masker alami.
Alpukat
Alpukat memiliki rasa yang sangat nikmat jika dijadikan jus segar. Dibalik rasanya yang nikmat, alpukat juga dapat membuat kulit menjadi lebih putih. Cara merawat kulit dengan alpukat cukup efektif untuk membuat kulit menjadi lebih putih. Cara menggunakannya dengan mengambil daging buah alpukat dan haluskan hingga benar-benar lembut. Menggunakannya juga sangat lah mudah. Dengan mengoleskan daging buah alpukat pada seluruh tubuh. Oleskan sampai benar-benar merata. Tunggu beberapa menit untuk membilasnya. Cara merawat kulit ini dapat dilakukan beberapa menit sebelum mandi.
Stroberi
Kesegaran buah stroberi tidak hanya dapat menghilangkan dahaga namun juga dapat mencerahkan kulit Anda. Buah yang memiliki warna kemerahan ini mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C sangat dibutuhkan oleh kulit dalam proses pembentukan kolagen,sehingga kulit akan lebih putih jika Anda sering mengkonsumsi buah stroberi. Cara merawat kulit ini dapat dilakukan dengan mengkonsumsinya dan dengan menjadikannya lulur. Cara nya cukup menghaluskan stroberi dan dapat dicampur dengan menggunakan madu murni.
Dengan memanfaatkan berbagai macam buah-buahan segar, Anda juga dapat memiliki tubuh yang kencang, putih, dan cantik. Sehingga, Anda tidak perlu melakukan perawatan kulit dengan harga yang mahal. Cara merawat kulit dengan menggunakan aneka macam buah-buahan dapat berlangsung efektif jika digunakan secara rutin.